Indudablemente la mejor manera de influenciar a otra persona es dedicarle nuestro tiempo y atención. En este sentido, como docentes en general y, especialistas en Educación Física en particular, somos unos privilegiados porque desde nuestra área tenemos grandes posibilidades de acceso a nuestro alumnado lo que nos permitirá transmitirles aquellos saberes que queramos enraizar en ellos.
La actitud del docente a la hora de crear hábitos saludables es fundamental, ya que somos espejos en los que el alumnado se refleja, por lo que, debemos tener un comportamiento ejemplarizante en aquellos valores que queramos inculcar.