Contra el estrés, intento hacer ejercicio y centrarme en las actividades que me gustan: la lectura, el cine y la música. Otra de las acciones que intento siempre aplicar es el contacto con los amigos y familia. Pero, a veces, me dio cuenta de que traslado a este ámbito el estrés. Pero, globalmente, es lo mejor para combatirlo.
Un saludo. Víctor.
