Buenas tardes!!! Por término general se podría indicar que muchas enfermedades viene precedida por cuestiones personales como su situación social como económico. También quiero indicar que a veces te puedes encontrar personas que te puede orientar otra forma para salir de esa situación y sobre todo tener la capacidad de dejarte de ayudarte. A veces esas personas están tan metidas en sí misma que le cuesta comprender otro punto de vista…por miedo religioso, social o por cuestiones de viejas tradiciones.
Con relación a mi lucha del estrés lo que hago es coger la mochila e irme a caminar muchos kilómetros…
Si tengo estrés y tengo trabajar al día siguiente pues haría lo mismo pero la caminata sería como mínimo una hora o saber desconectar lo mejor posible