Para mi luchar contra el estrés es un reto diario, ya que cada día se nos presentan retos nuevos y tenemos que saber adaptarnos constantemente, por eso creo lo más importante es saber cómo afrontar esos retos y por mi experiencia la práctica deportiva es una buena forma de liberarnos de problemas de nuestra vida en general, pero sin que se convierta en algo imprescindible en nuestra vida porque sino este se convertirá en otro nuevo problema….creo la clave está en mantener un buen equilibrio entre práctica deportiva y liberación del estrés..controlando nuestra vida.
