Respuesta a: Debate sesión 3 monitores y monitoras deportivos

[Juan Babiano Rodríguez]

La actividad física moderada es una de las mejores  medicinas para el estrés.

Aparcar todas aquellas situaciones cotidianas que  nos tienen en tensión todo el día y dedicarlo aunque sólo sea a dar un simple paseo ayuda y mucho y si es en la naturaleza mejor.