Buenos días, coincido con la mayoría de los compañeros en que la actividad física en una herramienta muy importante para la ayuda contra el estrés. Considero que una actividad física, sin objetivos, en la que prime el disfrute y la desconexión de los problemas, son fundamentales para el bienestar físico y emocional de las personas.
Está más que comprobado que la actividad física repercute en la mejora de la calidad de vida, tanto a nivel físico como mental, así que aprovechémonos de ello y disfrutemos de los beneficios que nos aporta.