Respuesta a: Debate sesión 3 profesorado

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#4681

Una gran pregunta que debemos pararnos a contestar de forma objetiva puesto que nuestro día a día nos lleva a la incesante actividad estresante por querer llegar a todo o al más allá.

Creo que debemos pararnos un poco y disfrutar de lo que tenemos a nuestro alrededor, dándole mayor importancia a las cosas pequeñitas que nos pueden llenar mucho más que las grandes metas que nos proponemos.

Para eliminar un poco de estrés diario, hago actividad física, cualquiera es buena, pero lo que más me ayuda es el contacto con la naturaleza, sus sonidos, sus olores.

También podemos eliminar un  poquito de estrés dedicándonos un ratito a nosotros mismos, mimándonos y dándonos algún que otro momento especial, cogiendo un buen libro, preparando un buen plato saludable y compartirlo con una buena charla y en buena compañía, dedicar esos momentos que no tenemos a nuestros seres queridos, todo ello nos hará parar un poco y disfrutar de momentos estupendos.